Hehe, varför gå ut lugnt med träningen när man kan satsa 100% (gårdagens innebandymatch på 4x20min) och sedan öka? Dagens återhämtningspass på en halvtimme blev ett naturligt intervallpass med armhävningar insprängt... Varför Oscar, varför? Stretchade bra igår och...
Spelade lite innebandy i kväll, eller ja inte så lite heller. Det började med "vi startar med 2x20min och ser hur trötta ni är sen" och slutade med 4x20min. Det var genom jobbet på kommunen som vi mötte Sandbäckshults IBKs handikapps lag. Det var verkligen skitkul...
Varken mer eller mindre, här är veckans lördagsfilm och det är hela sändningen från 2012års Red Bull Rampage. Galet vacker natur, galet feta dropp och hopp, galet galna cyklister... Galet helt enkelt:
Det har varit lite dåligt med feedback på vad ni vill läsa om i min träningsframfart mot "beach2013" så jag börjar med mitt första egna förslag; fredagsvikten. Och det verkar inte bättre än att lite fasta rutiner har gett resultat på minus ett halvkilo på en vecka....
Jag får ont i huvudet av alla jobbrutiner, gissar att min förkylning inte riktigt lagt sig än... Men jag hoppas att den spelat ut alla sina kort till på söndag. Då ska jag nämligen spela min första innebandymatch på evigheter. Jag gör den med jobbet i just den hall...
Jag har funderat lite på hur jag ska gå vidare med min träning och var jag ska lägga fokus. Jag har planerat att väga mig varje fredag morgon efter en veckas jobb, rutiner samt träning. Det ska förhoppningsvis ge mer rättvisa mätningar med en hyfsat fikafri kropp som...
För att sedan avslutats med en resa till Örebro med övernattning inför morgondagens heldagsmöte med den kära CX- gruppen. Tyvärr är jag ännu inte så pass frisk att jag skulle orka med en resa än mindre ett heldagsmöte. Vilket suger, hade så gärna velat vara där i...
Host, host. Snörvel, snörvel. Denna förkylning börjar mer och mer likna efterdyningarna av en influensa... Börjar bli lite lätt rastlös nu, samtidigt som minsta lilla ansträngning ger tillbaka dubbelt i illamående. Försökte tjuvjobba lite idag = fick rungande...
Ni har väl inte missat att följa mig på Instagram? Då följer ni mig än mer i min strålande vardag.Förkylningen har nu gått in i sitt drygaste stadie; nysattacker, muskelvärk, sprängande huvudvärk och rinnsnuva... Som bonus kittlar det gott i hela "systemet" = näsa,...
Herre j*vlar vad min jul och nyårs-"semester" har slitit på mig, kan man få semester för att hämta sig från semestern?Varför sitter jag här och klagar då? Njao klagar gör jag egentligen inte det har varit skoj men jag hade gärna varit ledig utan förkylningar och...
